General Knowledge

ဂျင်းကို နေ့စဉ်စားပေးရုံ ရလာမယ့် အံ့ဩစရာအကျိုးကျေးဇူး (၆) ခု

ဂျင်းကို ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ် ချက်ပြုတ်တဲ့အခါ အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဂျင်းကို ဂျင်းပြုတ်ရည်အဖြစ်လည်း အသုံးပြုလို့ ရပါတယ်။

ဂျင်းပြုတ်ရည်ကို နေ့စဉ်သောက်ပေးရင်၊ ဂျင်းကို နေ့စဉ်စားပေးရင် ရလာမယ့် ကောင်းကျိုးတွေကလည်း အများကြီးပါပဲ။

၁။ နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ခြင်း

နှလုံးရောဂါ အမျိုးမျိုးကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ သဘာဝသစ်ဥသစ်ဖုတွေထဲမှာ ဂျင်းက နာမည်ကြီးပါပဲ။ ဂျင်းက မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောတွေကို လျော့စေပြီး ကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောတွေကို များစေပါတယ်။

၂။ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းပေးခြင်း

သင်က လက်ရှိ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထပ်တိုးမသွားအောင် ထိန်းထားချင်တယ်ဆိုရင် ဂျင်းပြုတ်ရည်ကို မေ့မထားသင့်ပါဘူး။ ဂျင်းပြုတ်ရည်က ဗိုက်ပြည့်သလို ခံစားရစေတာကြောင့် ဝိတ်က ထိန်းပြီးသားပါပဲ။

၃။ သွေးတွင်းသကြားဓါတ်ကို ထိန်းပေးခြင်း

သွေးတွင်းသကြားဓါတ်ကြောင့် ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ဆီးချိုရောဂါ ရလာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဂျင်းကို ၁၂ ပတ်ခန့် ဆက်တိုက် စားပေးရင် သိသာတဲ့ ရလဒ်ကို တွေ့မြင်ရမှာပါ။

၄။ ဒူးနာခြင်းကို သက်သာစေခြင်း

ဂျင်းရဲ့ဆောင်ပုဒ်ကတော့ “ဒူးနာတာတွေ နောက်ထပ် မဖြစ်စေရတော့ဘူး” ပါ။ ဂျင်းကို ၆ လ ဆက်တိုက်စားရင် ဒါမှမဟုတ် ဂျင်းပြုတ်ရည် ၆ လ ဆက်တိုက်သောက်ရင် ဒူးနာက သိသိသာသာ သက်သာလာမှာပါ။

၅။ ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ပေးခြင်း

အူမကြီးကင်ဆာ၊ ပန်ကရိယကင်ဆာ၊ အသည်းကင်ဆာဆွေကို ဂျင်းက ထိထိရောက်ရောက် ကာကွယ်တိုက်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်တွေမှာ အခိုင်အမာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

၆။ ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေခြင်း

ဂျင်းကို နေ့စဉ်စားပေးရင် ဖျားနာခြင်း ဆိုတာ အဝေးကို ရောက်သွားမှာပါ။ ဂျင်းကို နေ့စဉ်စားရင် ၂၁ ရက်အတွင်း ကိုယ်ခံအား ကောင်းလာပြီး ကူးစက်ရောဂါတွေကိုလည်း ကာကွယ်နိုင်သွားမှာပါ။

ဂ်င္းကို ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္အျဖစ္ ခ်က္ျပဳတ္တဲ့အခါ အသုံးျပဳၾကပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဂ်င္းကို ဂ်င္းျပဳတ္ရည္အျဖစ္လည္း အသုံးျပဳလို႔ ရပါတယ္။

ဂ်င္းျပဳတ္ရည္ကို ေန႔စဥ္ေသာက္ေပးရင္၊ ဂ်င္းကို ေန႔စဥ္စားေပးရင္ ရလာမယ့္ ေကာင္းက်ိဳးေတြကလည္း အမ်ားႀကီးပါပဲ။

၁။ ႏွလုံးေရာဂါကို ကာကြယ္ႏိုင္ျခင္း

ႏွလုံးေရာဂါ အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ သဘာဝသစ္ဥသစ္ဖုေတြထဲမွာ ဂ်င္းက နာမည္ႀကီးပါပဲ။ ဂ်င္းက မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာေတြကို ေလ်ာ့ေစၿပီး ေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာေတြကို မ်ားေစပါတယ္။

၂။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းေပးျခင္း

သင္က လက္ရွိ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထပ္တိုးမသြားေအာင္ ထိန္းထားခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဂ်င္းျပဳတ္ရည္ကို ေမ့မထားသင့္ပါဘူး။ ဂ်င္းျပဳတ္ရည္က ဗိုက္ျပည့္သလို ခံစားရေစတာေၾကာင့္ ဝိတ္က ထိန္းၿပီးသားပါပဲ။

၃။ ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္ကို ထိန္းေပးျခင္း

ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္ေၾကာင့္ ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ရလာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဂ်င္းကို ၁၂ ပတ္ခန႔္ ဆက္တိုက္ စားေပးရင္ သိသာတဲ့ ရလဒ္ကို ေတြ႕ျမင္ရမွာပါ။

၄။ ဒူးနာျခင္းကို သက္သာေစျခင္း

ဂ်င္းရဲ႕ေဆာင္ပုဒ္ကေတာ့ “ဒူးနာတာေတြ ေနာက္ထပ္ မျဖစ္ေစရေတာ့ဘူး” ပါ။ ဂ်င္းကို ၆ လ ဆက္တိုက္စားရင္ ဒါမွမဟုတ္ ဂ်င္းျပဳတ္ရည္ ၆ လ ဆက္တိုက္ေသာက္ရင္ ဒူးနာက သိသိသာသာ သက္သာလာမွာပါ။

၅။ ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးျခင္း

အူမႀကီးကင္ဆာ၊ ပန္ကရိယကင္ဆာ၊ အသည္းကင္ဆာေဆြကို ဂ်င္းက ထိထိေရာက္ေရာက္ ကာကြယ္တိုက္ေၾကာင္း သုေတသနျပဳခ်က္ေတြမွာ အခိုင္အမာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

၆။ ကိုယ္ခံအား ေကာင္းေစျခင္း

ဂ်င္းကို ေန႔စဥ္စားေပးရင္ ဖ်ားနာျခင္း ဆိုတာ အေဝးကို ေရာက္သြားမွာပါ။ ဂ်င္းကို ေန႔စဥ္စားရင္ ၂၁ ရက္အတြင္း ကိုယ္ခံအား ေကာင္းလာၿပီး ကူးစက္ေရာဂါေတြကိုလည္း ကာကြယ္ႏိုင္သြားမွာပါ။